Corre más y mejor

Necesitaba reforzar el sector de carrera a pie del triatlón y Natalia me ayudó con una planificación de entrenos que se ajustaban a lo que yo necesitaba. He conseguido mejorar mis tiempos en carrera y disfrutar más.

Quería preparar un maratón de montaña y me hablaron de Natalia. Me puse en contacto con ella y enseguida me gustó mucho su forma de trabajar. Me propuso unos entrenamientos y una nutrición para afrontar metas. Con mucho esfuerzo, paciencia y constancia lo hemos conseguido. Estoy muy contento con mis resultados gracias a su trabajo, por eso quiero continuar consiguiendo nuevos retos con el apoyo de ella. ¡Muchas gracias coach!

Conocer a Natalia ha marcado un antes y un después. No es sólo entrenar y comer sano, es un estilo de vida que ya no quiero dejar.

Hace un año, ni imaginaba poder hacer lo que logré: ¡Correr el Medio Maratón de París! Durante este proceso han habido varios factores que me han ayudado a lograr mi objetivo, como la entrenadora que he tenido, que para mí ha sido la pieza fundamental de esta hazaña, la dieta que he seguido, planificada por Natalia, que es una persona que pone todo su esfuerzo en la mejora de los demás y me ha servido de gran ayuda para conseguir objetivos que antes ni siquiera cabían en mi mente.

Empecé pensando en una dieta que acompañara mis entrenos para el Maratón de Berlín y al final me di cuenta de que había aprendido a comer. Disfruté con los menús que me proponía Natalia, ya que eran sencillos de preparar y estaban buenos. Una vez cumplido mi objetivo de correr mi primer maratón, ni me planteo volver a otro tipo de alimentación! Un cambio de vida 100%

Contacté con Natalia para preparar mi primer maratón en el año 2024, y gracias a su asesoramiento conseguí acabarlo genial. Después he continuado con sus entrenos online y he notado una mejora sustancial en mis marcas. Desde entonces he conseguido correr el Maratón de Sevilla y el de París… y ahora vamos a por el de Valencia

Empecé con Natalia después de muchos años sin correr y con el objetivo de terminar la Behobia. Tenía 10 meses para prepararme y me puse en sus manos. Su forma de organizar los entrenos y motivar, me hicieron muy ameno el llegar al objetivo que me había planteado. Estuve varios meses disfrutando de su faceta de nutricionista, también, y conseguí perder peso y coger músculo de una forma muy cómoda con mi vida diaria (compras fáciles, recetas fáciles,...) Pasada la Behobia sigo entrenando con ella, porque ya no quiero hacer deporte sin sus planificaciones!

Cuando decidí realizar el Maratón de Sevilla tuve claro los cuatro pilares fundamentales: entrenamiento de carrera, desarrollo de fuerza, nutrición adecuada y una recuperación efectiva. Para ello busqué rodearme de los mejores y Natalia se encargó durante los 4 meses anteriores a la competición de marcar mi plan nutricional, teniendo en cuenta la carga de entrenos y esfuerzos a los que me iba a someter. Ella me educó, asesoró y planificó cada detalle para optimizar el rendimiento y prevenir problemas de salud. Nunca antes llegué tan bien preparado a una competición. Estoy súper agradecido, la he recomendado y lo seguiré haciendo.

Desde que conocí a Natalia, el “no puedo” se ha convertido en “puedes un paso más”… Empecé a aprender a entrenar el cuerpo, pero también la mente. Cada zancada cuesta, pero no quiere decir que no se pueda conseguir. Conseguí hacer mi primera carrera de 5k sin pararme.

Nunca en mi vida creí que podría hacer una maratón... pero encima hacer una maratón disfrutando, ni en mis mejores sueños. Gracias a la planificación de Natalia eso fue posible, ¡correr el Maratón de Valencia!... Teniendo en cuenta que empecé a correr un poco tarde y sólo por sensaciones. No puedo estar más contenta y agradecida... he conseguido engancharme, más que por la meta por el camino. Y ahí sigo, disfritando y mejorando poco a poco.